КАТАЛОГ

Учебное пособие содержит изложение теоретических основ диагностики физического состояния, механизмов адаптации организма к физическим нагрузкам и принципов построения учебно-тренировочного процесса на основе объективных данных. Представлены методики оценки функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем, тесты физической подготовленности, алгоритмы обработки и интерпретации результатов. Особое внимание уделено вопросам автоматизации контроля: приведены примеры использования датчиков, носимых устройств и программных средств для мониторинга, схемы организации баз данных и визуализации информации, практические рекомендации по индивидуализации нагрузок у школьников и студентов.